O Forte de Santa Luzia será palco, este sábado, dia 15 de outubro, a partir das 16h30, de uma sessão de yoga, levada a cabo pelo Centro de Yoga Áshrama, em Elvas. A 29 de outubro, uma outra sessão acontece no Forte da Graça, à mesma hora.
O objetivo destas duas sessões, revela a diretora do centro, Tânia Melo, é, acima de tudo, “levar e oferecer à comunidade o que acontece no Áshrama”. “Escolhemos, para já, o Forte de Santa Luzia e o Forte da Graça, mas a intenção é, de futuro, utilizarmos outros espaços de Elvas, não só os monumentos de Elvas, mas outros espaços, como desportivos”, adianta.
Mais que num local fechado, garante Tânia Melo, as sessões de yoga ao ar livre são “as melhores”, pelo contacto com a natureza, que irão proporcionar, neste caso, uma “hora de bem-estar”, durante a prática.
Tânia Melo assegura ainda que estas sessões são destinadas a todo o tipo de públicos, de qualquer idade – “dos três até aos cem anos” – , sendo que o yoga, “mais que físico, é mental”.
Estas duas sessões, numa iniciativa organizada pela Câmara de Elvas e o Centro Áshrama, são totalmente gratuitas, não sendo necessária qualquer inscrição prévia. Aos interessados, basta aparecer, levar roupa confortável e um tapete de yoga.
