O distrito de Portalegre encontra-se sob Aviso Amarelo devido ao tempo quente, entre as 9h00 desta quinta-feira, 3 de setembro, e as 18h00 de sexta-feira, 4 de setembro.

Estão previstos valores elevados de temperatura máxima, situação que poderá representar risco para determinadas atividades dependentes das condições meteorológicas.

Face às temperatauras elevadas, recomenda-se a adoção de algumas medidas de proteção, nomeadamente procurar ambientes frescos e arejados, aumentar a ingestão de água e evitar a exposição direta ao sol, sobretudo entre as 11h00 e as 17h00.

É também aconselhado o uso de roupa leve e que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta, bem como evitar atividades que exijam grandes esforços físicos no exterior.

As autoridades recomendam ainda atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor, como crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com atividade no exterior, praticantes de atividade física e pessoas que vivam isoladas.

No caso das crianças, deve ser assegurado o consumo frequente de água ou sumos de fruta natural e a permanência em ambientes frescos e arejados. Crianças com menos de 6 meses não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta.

A população é aconselhada a manter-se informada, hidratada e fresca durante o período de maior calor.

Mais informação pode ser consultada no site da Direção-Geral da Saúde.