Depois de uma primeira sessão de yoga, no passado dia 15, no Forte de Santa Luzia, o Forte da Graça é hoje, sábado, dia 29 de outubro, palco de uma segunda aula, conduzida por Tânia Melo, a diretora do centro Áshrama, em Elvas.

O início da atividade está marcado para as 16h30, sendo que a participação é gratuita, bastando aos interessados aparecer, levando roupa confortável e tapete de yoga.

De acordo com Tânia Melo, terminada uma sessão de yoga, os participantes vão sentir-se “mais leves, felizes e tranquilos”. “O objetivo do yoga é trazer-nos a nós, seres humanos, para o estado natural, aquele estado de pós-férias, quando estamos mais leves e parece que está tudo ótimo”, explica ainda.

A iniciativa é promovida pelo Município de Elvas e Centro do Yoga Áshrama.