Caminhadas contam cada vez com mais praticantes

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Uma caminhada é uma actividade, geralmente desportiva, não competitiva, praticada essencialmente em ambientes naturais, obtendo os seus praticantes os benefícios inerentes à prática de actividades de ar livre.

Atualmente, são cada vez mais as pessoas que optam por esta prática desportiva. A Rádio ELVAS saiu à rua para conhecer a opinião dos elvenses sobre as caminhadas e os depoimentos são consensuais: “quase todos caminham com regularidade”.

Por um lado há os que caminham “pelo desporto”, outros para “melhorar a forma física” e ainda os que caminham “pelo sentimento de bem estar”.

As caminhadas, além da vertente desportiva, funcionam ainda como uma forma de escapar ao stress e sedentarismo do dia a dia vivido nas cidades, permitindo ao mesmo tempo um maior conhecimento de nós próprios.