A biodança é um sistema que estimula o desenvolvimento humano através de vivências integrativas induzidas pela música e pela dança. A biodança para a terceira idade tem como objetivo revalorizar o idoso e restitui-lo à sociedade como ser humano digno, saudável e com os seus potenciais em ação.
“O conceito de biodança trabalha a evolução do indivíduo, desenvolve igualmente o seu lado emocional e expressa-se em cinco linhas de vivência: linha da vitalidade, sexualidade, criatividade, afetividade e transcendência”, como explica Sandra Fouto, animadora sociocultural do Centro Humanitário de Elvas da Cruz Vermelha Portuguesa.
Na biodança, os níveis motores do idoso devem ser respeitados, a música adaptada as preferências do grupo, os exercícios devem ser progressivos no trabalho e devem ter continuidade para assegurar a estabilidade dos efeitos terapêuticos de reabilitação.
A biodança é o tema em destaque no espaço “Envelhecer Melhor”, esta semana na Rádio ELVAS.
